Onneksi on Ruotsin kauppa

Howdy. Tänään olikin sitten jo aihetta päivitykseen; tuli siis syötyä ja urheiltua. :) Aamupalaksi söin muroja.

Kysessä Ruotsin puolelta ostettua muroa, jossa tuollaisia speltti"lastuja" ja mausteena kuivattua karpaloa eikä lisättyä sokeria. Yllättävän vaikeaa on löytää kaupasta sellaista muroa/mysliä, jossa sitä sokeria ei olisi, joten tämän kun bongasin käydessäni kotipuolessa länsirajalla Ruotsin kaupassa, piti sitä ostaa makutestin jälkeen heti useampi paketti mukaan kotiin.

Maidon korvasin kaurajuomalla, syynä ehkä päällimmäisenä ajatus siitä, että kauramaito olisi lehmänmaitoa ekologisempaa.

Lounaaksi paistoin itselleni munakkaan, kuvassa valmistumassa pannulla.

Itse munakkaaseen tuli 4 valkuaista ja 1 keltuainen sekä pestoa mausteeksi, pinnalle ripottelin palvikinkkua, tomaattia ja juustoraastetta. Kananmunat ja tomaatti olivat luomua. Ruoan päälle join Pirkka luomukahvia kera parin raakasuklaapalasen.Välipalana olen napsinut paahdettuja cashewpähkinöitä.

Illan päälle vielä ennen salille menoa söin rahkapurkillisen maustettuna persikkasoseella. Poikkeuksellisesti tein ihan "tavallisen" salitreenin tänään ilman crossfittiä, vähän sitä sun tätä liikettä.

Semmosia tänään, katsotaanpa mitä sitä sitten seuraavan kerran keksii!